健康的女性每个月都会有月经，但是生活中有很多因素会导致一些月经异常。现在生活压力比较大，很多女性都处于紧张的工作中，特别容易导致月经推迟。那么经期不吃益母草有用吗？
月经没来的时候吃益母草是有用的，但是女性一定不能乱吃益母草。服用益母草时要咨询医生，遵医嘱按时服用，对治疗月经不调会更有用。
有很多因素会导致女性月经推迟。要让月经更规律，女性需要在生活的很多方面多加注意，首先是休息。在日常生活中，女性一定不能熬夜。他们应该保持足够的睡眠时间。早睡早起养成良好习惯对月经有益。
饮食不合理也会在一定程度上影响女性的月经。女性一定不能吃一些过于辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。另外，女性经常吃一些太凉的食物，特别容易影响月经。女性一定要严格控制自己的饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。