手淫是一种自我解决生理需求的方式。一般适当的自慰不会影响身体健康，但是在特殊阶段会影响身体健康。比如，自慰发生在生理期。那么，如何补救经期手淫呢？
1.在月经期间，子宫颈是开放的，子宫内膜是脆弱的。手淫容易引起逆行感染，也容易引发多种妇科炎症问题。所以出现这种情况后，一定要做好局部的卫生保健，勤用温水清洗外阴，但不要清洗阴道内侧，勤换卫生用品和内衣。
2.经期腹部要保暖，避免受凉受寒的刺激，饮食上要吃一些温补的食物。同时注意月经出血是否正常。因为月经期间自慰，还会造成子宫收缩不良，可能导致月经期间异常出血。如果发现腹痛剧烈或出血过多，要去医院做妇科检查和后期处理。
3.另外，女性在经期一定要爱惜自己的身体，不能手淫和做爱。如果你有生理需求，就要学会转移注意力，比如听喜欢的音乐、看书、玩游戏，或者出去散步，这些都有利于经期的身心健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。