女性遇到月经推迟的问题，月经推迟了好几天，连续几个月都是这样。面对自己月经推迟的症状，女性认为这是身体月经不调的问题，想通过调理让月经恢复正常。但是，月经不调会推迟月经吗？
月经不调会使月经推迟，还可能导致月经提前。有的人月经推迟，有的人月经提前，这取决于女性朋友的身体状况。一般月经推迟或提前7天以上，称为月经失调。如果月经推迟7天以内，多半是正常的。不要着急，女性朋友们，也不要在耽误的时间里心烦意乱。
月经不调除了月经时间提前或推迟外，还有月经量过多或过少、痛经等症状。女性朋友需要明确自己身体关于月经的具体情况，然后判断是不是月经不调。如果不能确定是月经不调，可以去医院看妇科医生。
女性如果月经不调，需要在日常生活中照顾。比如不吃生冷或冷冻的食物，注意脚部保暖和身体保暖，经期不要做剧烈运动，经期不要洗冷水，平时注意饮食营养均衡，注意休息放松。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。