一般在月经期间，部分女性会痛经。如果痛经非常严重的话，会对工作和生活造成很大的影响，所以女性朋友及时缓解痛经是非常重要的。月经后肚子疼怎么办？
首先要做好保暖工作。如果月经来了但是我们没有做好腹部保暖，就容易导致痛经。痛经也可以通过腹部保暖来缓解，比如用暖宝宝或者热水袋热敷，或者喝点红糖水保暖驱寒，可以帮助子宫血液循环，从而缓解痛经。
另外，有些女性并没有痛经，只是饮食不注意。吃冷食或冷饮导致痛经。这种情况下，她们应该尽量少吃这种东西，尤其是经期。适当吃些暖胃、暖宫的食物，可以缓解痛经。
注意不要太累，因为月经期间，抵抗力和免疫力会比平时低。如果过度劳累，容易导致痛经、腰痛等。痛经的女性如果在这个阶段做体力活，可能会加重痛经。所以经期一定不能过度劳累，经期也要注意不要同房，否则可能会导致一些炎症。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。