对于那些没有生育需求的女性来说，准确计算安全期可以减少意外怀孕的几率。相信大部分女性都听说过“前七天后八天”这句话，针对的是安全期。很多女性会利用前七天和后八天避孕。月经前七天和后八天怎么算？
前七天和后八天是月经周期规律的女性。计算的参考日期是月经的第一天。月经前一周和月经后八天，就是所谓的前七天和后八天。在这几个时期，受孕的概率很小，称为安全期。这种计算安全期的方法不适合月经周期不规律的女性，可能会造成意外怀孕。
月经周期规律的女性不要过分依赖前七后八法，因为女性的排卵规律受多种因素影响，如情绪波动或熬夜等，都可能影响排卵期，所以前七后八避孕法并不安全。为了更好地避免意外怀孕，女性应该仔细参考前七种和后八种避孕方法。
为了获得更好的避孕效果，女性可以根据自己的生殖需求选择其他避孕方法。长期没有生育需求的女性可以去医院做避孕环，或者口服长效避孕药避孕。短期内需要避孕的女性可以让她们的丈夫戴避孕套。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。