很多女性因为痛经会在经期吃点巧克力缓解腹部不适，但是大部分女性都很在意自己的身材，生怕一时的暴食会让自己变胖变丑，穿不了漂亮的衣服，所以很矛盾很困扰。那么经期吃巧克力会让她们变胖吗？
众所周知，巧克力是一种含糖量很高的食物，可以在一定程度上缓解痛经，但毕竟是一种高热量的食物，不管是不是在经期吃，只要吃多了都会引起肥胖。如果适量吃一点，基本没有问题，女性朋友也不用太担心。
女性月经期间，体内激素会发生相应的变化。这个时期的一个好处就是身体分解脂肪的能力比平时强很多。所以，女性可以吃一些平时想吃但怕热量太大而不敢吃的食物，但无论如何，要合理安排饮食，不可贪吃。
有些女性在经期容易浮肿，吃一些红豆对帮助身体消肿非常有益。另外，经期一定要做好腹部保暖，千万不要感冒，多休息，不要做剧烈运动，不要吃辛辣食物，保持平和的心态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。