来月经的时候，女性需要注意的地方很多，因为这个时候是特殊时期，所以需要照顾好自己的身体。有些女性在月经期间洗澡洗头，会觉得不舒服。为了保护他们的健康，我们必须重视它。那么月经第一天可以洗头吗？
月经第一天，一般不建议洗头。此时子宫口打开，月经血刚开始排出体外。这时候女性的身体抵抗力也会降低。如果此时洗发水接触到冷水，或者洗后没有擦干，容易导致寒气入侵，对身体造成伤害，加重经期不适。
如果女性在月经第一天头发比较脏，需要清洗，那么一定要注意控制水温，温度适中，不要太冷。洗完后也要马上吹干，用吹风机吹干。洗发后，我们不应该立即外出。一定要等到头发完全干了再出门。如果冬天有风，建议出门戴帽子，一定要做好保暖措施。
来月经的时候要多休息，观察出血量。如果经期时间过长，不规律，就要注意了。要尽快找出原因进行调整，配合医生采取针对性的药物治疗，才能有所好转。否则，月经不调不仅危害健康，还会影响生育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。