大多数女性朋友都知道，在月经期间，由于体内激素水平的巨大变化，会引起身体的一些不适症状，比如痛经、乏力、头痛等，这些都是常见的情况，但也有一些女性腰痛。那么，女性经期腰痛是怎么回事呢？
女性经期腰痛是因为骨盆充血，导致血液循环受阻而腰痛。这是比较正常的生理现象。女性朋友不需要太紧张和担心。如果女性朋友有腰痛，可以根据自己的身体情况选择一些中成药或者中草药服用，达到缓解腰痛的效果。
在月经期间，为了缓解女性的腰部疼痛，女性要多注意休息，不要过度劳累，还要注意保持腰腹部的保暖，避免腰腹部受凉，从而加重疼痛症状。
此外，女性在经期还会遇到痛经、头痛等烦恼，所以女性要调整好自己的生活和饮食护理，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃大量油炸辣寒等刺激性食物，避免过度运动，以缓解这些不适症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。