【导读】在出行的问题上，孕妇还是有很多争议的。下面，我们就来讨论一下孕妇出行的话题，看看孕妇的最佳出行时间是什么时候，在什么阶段出行会比较好。我们还会对孕妇的交通工具进行一些讨论。给孕妇旅游一些建议，让这些准妈妈们旅途愉快。
孕妇的最佳旅行时间
我们都知道，孕妇适当的运动和放松对顺利分娩是很有帮助的，而孕妇的运动和放松也不仅仅是在家里走来走去。事实上，孕妇也可以在旅行中进行短途旅行来放松身心。
对于孕妇来说，孕早期和孕晚期身体存在着不可言说的不确定性，所以对于旅行计划来说，孕妇的最佳旅行时间是孕中期的16 ~ 28周左右，因为此时准妈妈已经适应了怀孕的生理变化，身体状况最佳，不适症状最少，流产或早产的几率也最小。
一般这个时候进行长途旅行，影响不会很大。不过，在出门前，准妈妈还是有必要向医生询问一下自己的身体状况，因为孕妇很可能会根据自己不同的身体状况影响自己的出行计划。
怀孕的哪个阶段旅行最安全？
一、我们习惯把整个孕期分为三个部分：孕早期、孕中期、孕晚期。相对于孕早期胎儿着床不稳定、孕晚期孕妇出行不便等诸多因素，孕中期是最安全的旅行阶段。因为孕早期的孕妇有着严重的滋扰感和幸福感，也可以看作是胎儿非常怀孕的磨合期，而在此期间，孕妇的情绪和身体难免不会处于愉快的状态。
妊娠晚期，孕妇处于临产的最后阶段，孕妇的肚子非常大，不方便活动，旅途中还有早产的威胁。所以，一般来说，孕中期旅行是最合适的时期，尤其是孕中期的16 ~ 28周左右，因为在这个时期，孕妇已经适应了妊娠的生理变化，身体状态最好，出现不适症状的几率最小，流产或早产的几率也最小，而且在这个阶段，孕妇的肚子还不是很大，所以孕妇活动也很自由，可以充分享受旅行的乐趣。
但出行前最好咨询产科医生，确定是否适合出行。另外，注意交通安全，一定要系好安全带，有人陪同。如有不适，请立即找当地医生检查。
孕妇交通工具的选择
孕妇去旅行是非常有益的，不仅可以表达心情，还可以让孕妇呼吸到外面的空气。真的可以一举两得。但孕妇出行的交通工具选择仍需商榷。现在的交通方式不超过三种：海陆空。一般来说，怀孕期间坐飞机、火车旅行最安全，其次是汽车、轮船、自驾游汽车。准妈妈们可以根据自己出行距离的长短来选择自己的交通工具，下面我们也会对这几种交通工具进行比较。
飞机：飞机旅行速度快，最适合长途旅行的准妈妈。除此之外，坐飞机可以省时省心，也被认为是最安全的交通方式。况且飞机上还有空乘客。如果孕妇在飞机上感觉不舒服，也会有空乘在第一时间帮助她们。只是选择坐飞机也有劣势，因为价格较高，离机场的距离一般较长。因为机舱压力，久坐容易导致下肢浮肿或者血栓形成。有时我在上升和下降时会感到耳鸣和晕机。
火车是最便宜的交通方式，速度相对稳定，坐火车相对安全。火车比飞机和汽车有更多的活动空间，方便孕妈妈起来走走，伸伸腿。如果选择卧铺，可以随意变换坐卧姿势，听听音乐或者闭上眼睛，让人感觉舒适放松。车厢里有厕所，方便上厕所。但火车的缺点也不容忽视，因为乘坐时间长，噪音大，影响睡眠；会影响孕妈妈的情绪和食欲；如果选择硬座，久坐会腰酸背痛；火车没有安全带，紧急刹车对孕妈妈来说更危险。
汽车可以到达火车、飞机不能直达的地方；一般长途汽车座位舒适，有空调，相对安全。如果选择卧铺车厢，孕妈妈还是可以睡的。只是汽车普遍拥挤，噪音大，空气差；很多长途汽车没有厕所，对孕妈妈来说不方便；汽车很容易让准妈妈晕车，而且车上有很多没有安全带，所以发生意外对准妈妈来说是有风险的。
船舶(邮轮)具有安全、稳定、空间大、集餐饮、文化、娱乐、保健于一体的优势。当孕妈妈看着无边无际的大海和蔚蓝的天空，享受着海洋的空气，心情就会变得轻松起来。只有风浪大的时候，才容易晕船呕吐；而且船的航行时间一般都比较长，孕妇在船上出了事很难及时就医。
孕妇出行注意事项
孕妇出行首先要注意的是做好出行计划，避免过度疲劳。途中要有人全程陪伴准妈妈。不宜单独出行或与陌生人同行。不要过度运动或刺激过度运动，可能导致流产、早产或破水。出行前要准备一些常用的药品，可以在旅途中“应急”，衣物以休闲为主。
孕妇出行需要注意的要点是交通工具，一般我们可以简单的分为去公路旅行和公共交通。一般来说，我们不建议孕妇去公路旅行，因为准妈妈会比较敏感，情绪不稳定，开车需要注意力集中。为了防止疲劳和嗜睡造成的事故，一般不建议孕妇上路旅行。对于公路旅行，一般建议系好安全带，调整座椅，使腹部与方向盘之间有一拳的距离。驾驶时间不宜过长，中途休息，避免过度劳累和怀孕8个月后禁止驾驶等。如果孕妇乘坐公共交通工具，需要注意安全问题。
不适合长途旅行的孕妇
虽然我们说孕妇旅行的好处很多，不仅可以放松心情，呼吸新鲜空气，但是有些孕妇并不适合旅行，因为她们的身体症状比较特殊，所以旅行可能会让宝宝处于危险之中，或者使身体疾病变得严重，所以我们建议有以下症状的孕妇不适合旅行。
1.流产史、早产或过早破水。
2.曾经或目前有胎盘异常，如前置胎盘和胎盘早剥。
3.多胎妊娠、先兆流产或妊娠期阴道出血。
4.胎儿宫内发育迟缓。
5.心力衰竭或心脏瓣膜疾病。
6.妊娠毒血症、高血压或糖尿病、心力衰竭或心脏瓣膜疾病和血管栓塞疾病。
7.慢性器官功能障碍需要频繁的药物治疗或长期药物治疗，如哮喘。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。