月经是女性每个月都要面对的生理现象，附属于月经的感情让大部分女性感到苦恼。在月经来之前，一些女性已经经历过胸痛。那么，如何缓解经前期的胸痛呢？
经前乳房疼痛是正常的生理现象。如果不影响正常生活，就不用治疗。如果症状严重，可以通过热敷或按摩缓解，也可以用中药调理。而且经前期体内的激素会发生变化，乳腺会发生生理性增生。建议穿宽松内衣，饮食清淡，月经后症状会消失。
如果患者的症状是经前乳房胀痛，建议患者进一步检查，看是否是病理性增生。经期女性更要注意休息，保持良好的心理状态。经前综合征也可能发生在月经前，部分女性可能出现抑郁、烦躁、乏力、头痛等症状。月经前及时调整胸罩尺寸，放松胸部环境，有助于缓解胸痛。
很多女人睡觉的时候喜欢穿着内衣睡觉。他们没有换睡衣脱胸罩睡觉的习惯。他们经常穿着文胸睡觉，容易导致睡觉时胸部受到挤压，不利于胸部的血液循环，容易出现胸痛。经期更容易出现胸痛，给你的生活带来不适。所以，养成穿睡衣睡觉的习惯，有助于放松胸部，缓解胸痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。