对于晚婚的大龄夫妻来说，结婚后面临的最重要的事情就是准备怀孕，说自己到了可以接受的年龄，快速完成生育任务，让夫妻的生活得以延续。想要生下健康的宝宝，一定要注意备孕。那么，想要备孕需要注意什么呢？
打算开始怀孕的夫妻一定要提前做孕前检查。孕前检查是非常必要的，可以让她们及时知道一些不利因素，这样早发现早干预，对一次成功怀孕有很大的帮助。孕前检查不仅仅是女性的事情。男性也要积极参与。夫妻双方都要身体健康，才能生出健康的宝宝。
进入怀孕阶段的女性应该开始服用叶酸，叶酸是促进胎儿神经管发育的重要营养素。科学补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的概率，所以处于孕期阶段的女性要按时、按量补充叶酸。在补充叶酸的同时，还可以吃一些富含叶酸的食物，如莴笋、生菜、柚子等。
很多年轻夫妇认为，要想顺利怀孕，就得经常同床共枕。其实这种认知是错误的，睡在一起太频繁不利于怀孕。夫妻进入备孕期后，一定要合理安排同房时间，尽量安排在女性排卵期同房，这样可以大大提高受孕几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。