现在大部分人都会先怀孕再生孩子，这是正确的，有利于优生优育。女性最好在最佳生育期生孩子。如果她们成为高龄女性，怀孕期间出现异常的几率会增加。那么，31岁怀孕算老吗？
31岁的孕妇不算高龄产妇。所谓高龄产妇，是指怀孕35岁以上的女性。如果女性31岁怀孕，基本上32岁就可以怀孕生育，所以不是高龄女性。所以这类女性朋友心里没有负担，可以正常怀孕。
女性在准备怀孕时，应服用叶酸，一般从孕前3个月开始，一般服用至孕后3个月，连续服用半年左右，可有效预防胎儿神经管畸形。另外，在准备怀孕的时候，最好做一个全面的体检，看看自己有没有什么影响怀孕的疾病，比如生殖系统是否健康，染色体有没有异常。
怀孕期间要多做体育锻炼，有助于增强体质和免疫力，能让你以最佳状态怀孕，有利于宝宝的健康。无论男女，在备孕时都要戒烟戒酒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。