每个家庭都希望有一个健康的宝宝加入自己的生活，这样家庭的生活会变得更加快乐有趣。为了生下健康的宝宝，夫妻俩一定要做好备孕工作。只有做好备孕工作，宝宝才能更健康。怎样才能做好怀孕的准备？
为了更好的备孕，建议夫妻双方在备孕前进行一次全面的孕前检查。孕前检查是夫妻双方都要参与的事情，主要是检查夫妻之间有没有遗传问题，检查不利于怀孕的因素，保证夫妻双方都处于健康的状态为怀孕做准备。只有夫妻身体健康，怀孕才能更成功。
孕前，准妈妈要及时补充叶酸。叶酸是一种水溶性维生素，对婴儿的发育非常重要。如果叶酸补充不当，可能会导致婴儿发育异常。为了降低宝宝的畸形率，准妈妈们一定要积极补充叶酸。
很多准爸妈平时都有抽烟喝酒的习惯。为了生一个健康的宝宝，这些坏习惯需要改变。建议准爸妈及时戒烟戒酒，以最佳的身体状态怀孕。怀孕期间不要性生活过于频繁，会影响精子质量，反而不利于怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。