很多女性朋友在日常生活中比较喜欢吃一些辛辣的食物，但是也有一些女性平时并不是特别喜欢吃辣，但是在月经期间却往往比较喜欢吃辣。那么，经期吃辣怎么了？
1.经期对辛辣食物的渴求是个体差异造成的。有些女性在月经期间更喜欢甜食，但有些女性在月经后会食欲不振，食欲不振。这个时候他们往往喜欢吃一些口味比较重的食物，所以会有对辛辣食物的渴求。这种经期饮食口味的变化是正常的，不用太担心。
2.但女性月经期是一个特殊的生理阶段，在饮食上以吃温补食物为好。即使特别想吃辣，也不要吃太多，因为不鼓励女性在经期吃辣。要特别注意你的月经期过长或者月经量过多。吃辛辣食物会加快血液流动，可能会影响月经出血过多，经期延长。
3.经期要吃辣的女性，要选择微辣的，不要天天吃，以免造成上火、长痘痘等不良情况。建议经期多吃新鲜蔬菜水果，维生素多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。