很多女性在来月经的时候都会受到折磨，随着经血的排出，会出现剧烈的腹痛，这就是所谓的痛经。对于痛经的女性来说，每次月经都是一次“日历劫”，疼痛程度超出了常人的承受范围。来了解一下如何治疗经期痛经吧。
痛经的原因很复杂。要想得到理想的镇痛效果，就要根据痛经的原因采取措施。女性痛经大多是宫寒引起的，可以通过热敷和食疗来缓解。这些女性在来月经的时候，可以将热水袋敷在肚子上，再喝一些生姜红糖茶，会有很好的止痛效果，痛经的症状也会逐渐缓解。
还有一部分女性的痛经是由疾病因素引起的，如患有子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的女性，在经期会出现强烈的痛经症状。这类女性需要积极就医，找出病因，积极改善病情，才能摆脱痛经。
为了减少痛经的机会，女性在日常生活中要切记不要让子宫受凉，尽量不要穿露脐装，寒冷的天气也不要赤脚。饮食需要注意避免感冒，不要吃大量的冷饮、冰淇淋、冰镇水果等。你应该多吃些温热的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。