月经提前和推迟是经常发生在女性身上的事情，很多女性已经对这种事情习以为常了。很多女性的月经提前了五天左右，这让很多重视身体健康的女性更加担心身体问题。那么每次月经提前5天正常吗？
月经一次提前5天是正常的，月经提前和延迟在7天内也是正常的。现在，很多女性生活压力很大，她们的月经会受到各种因素的影响，如饮食和工作安排。因此，月经可能提前或推迟。
如果月经提前或推迟一周以上，需要及时进行详细检查。去医院做六项激素检查，可以帮助你尽早知道月经推迟或提前的原因，然后及时对症治疗，让你尽早解决月经问题。
月经提前和卵巢功能下降也有密不可分的关系。为了避免这种情况，饮食上要多加注意。多吃豆制品和新鲜蔬菜水果，能有效改善月经，避免月经失调。想要月经规律，需要多注意作息。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。