女性在月经前和月经期间经常会有一些生理上的不适。常见的不良症状有腹胀、背痛、痛经等。所以在这个特殊的生理期的饮食更要注意，因为饮食不当也会加重生理期的不适症状。那么，经期禁吃什么呢？
1.女性在经期应禁止吃生冷食物，如冰淇淋、雪糕、冰点、刚从冰箱拿出来的冷藏水果等。有些寒性水果不适合吃，如西瓜、梨、柿子、哈密瓜、猕猴桃、香瓜等。这些凉性的水果还是少吃为好。
2.经期不要吃辛辣食物，如麻辣烫、麻辣烫、辣条等。由于女性月经期各种激素的分泌水平较高，如果吃一些辛辣的食物，容易影响内分泌，而且往往会使皮肤长痘，还可能使月经量增加，还可能导致经期时间延长。
3.有些女性在平时可能喜欢喝咖啡或者一些含酒精的饮料，但是在经期不要喝这些饮料，更不要喝酒。这种刺激性饮料会使血管扩张，血液循环加快，刺激子宫等部位的毛细血管，容易加重经期不适。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。