在月经期间，女性可能会有很多不适，如疲劳、痛经等。除了要时刻关注自己的月经情况，有些女性的情绪还会非常烦躁，经常会难过，甚至忍不住哭泣。那么，月经期间想哭是什么原因呢？
经期想哭，因为此时体内激素处于波动状态，激素会影响女性的情绪。所以情绪变化比较大，很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事哭，所以女性要积极调节自己的状态，远离不良情绪的困扰。
月经期间，很多女性都会有不好的情绪。有些女性除了感到难过和哭泣之外，还会有脾气暴躁的问题。这时候最好多做一些开心的事情，让自己的情绪变好。适当的宣泄也可以帮助女性缓解不良情绪，比如运动。建议女性选择一些不是特别强的运动强度，以免影响月经。
交谈也可以帮助女性缓解情绪。有些女性平时工作忙，生活中的烦恼也越来越多。所以，他们习惯性的把烦恼藏在心里。这个时候，不如找一个信得过的人倾诉，缓解自己内心的苦闷。如果一直调节不了，可以适当放纵一下自己，让自己尽情地哭，对调节心情也有帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。