女性在月经来潮时，一定要观察月经的颜色和数量，月经的时间等。并注意月经的异常。有时候女性发现经血的颜色是黑色的，很担心是不是生病了。月经血黑怎么办？
经血颜色暗可能是内分泌失调引起的，气滞血瘀的表现，是经血颜色暗的常见原因。如果女性生活压力比较大，生活不规律，性格内向，心情不好等。她可能患有血液循环不良，痛经和月经颜色暗的症状。
很多宫寒、经血变黑的女性，需要配合医生用药物调理宫寒。偶尔经血发黑，不治疗。经期可以喝点红糖水，腹部热敷，这样可以好起来。如果经血长期变黑，可以用药物治疗，效果会更好。
经期注意自我保健，不吃生冷食物，不吃辛辣食物。女性可以吃一些热的食物，喝一些粥，比较容易消化。经期不能熬夜，不能让身体太累，不能洗冷水澡，不能碰冷水。经期一定要照顾好自己，不然对身体伤害很大。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。