子宫是女性体内非常重要的器官，可以起到孕胎和月经的作用。没有这个器官，会对女性的一生产生很大的影响。但即使有子宫，如果子宫的状况不是特别正常，也会影响女性的生活状况，那么子宫的正常范围有多大呢？
子宫的正常大小约为长7~8厘米，宽4~5厘米，厚2~3厘米。子宫的正常形态其实是略扁的倒梨形，正常重量在30~70克左右。一般来说，子宫上部较宽，容量约为5mm。
女性的子宫应该如何更好的保养？
第一，注意保暖，任何环境下都不要着凉。主要是因为女性的身体容易着凉，着凉了容易影响子宫的状况，所以无论什么天气都要注意保暖。
第二，可以适当做一些体育锻炼，比如跳跃运动、慢跑、散步之类的，有助于提高身体免疫力，增强体质，子宫自然会变得更健康。
第三，饮食方面，忌生冷或寒凉食物。可以多吃一些易消化的东西。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。