很多女性朋友月经不调，因为月经不调，会出现一系列的皮肤状况，其中痘痘是最常见的一种。因为月经不调，女性体内的激素分泌会变得紊乱，这些最终都会表现在皮肤上，比如痘痘，严重影响女性形象。月经不调导致长痘怎么办？
如果女性患有月经不调和痤疮，首先可以考虑选择中药或者酌情使用一些含孕激素的药物来治疗月经不调。通过调节月经的规律，可以保证体内激素水平恢复正常。平时要多喝温水，饮食清淡，多吃水果蔬菜，坚持一段时间，脸上的痘痘情况很快就会好转。
在日常生活中，女性朋友也要注意保持心情开朗、平静，切忌抑郁、烦躁，因为心情也会影响身体激素的分泌，长期抑郁也会导致长痘。同时要保证规律的作息，早睡早起，避免熬夜，根据天气情况适当增减衣物，也能帮助女性月经恢复正常。
此外，女性朋友也要注意面部皮肤的清洁和护理，选择温和无刺激的洗护用品清洁皮肤，根据自身肤质精心选择有助于祛痘和恢复皮肤的护肤品，也能在一定程度上改善女性皮肤状况，避免痘痘的加重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。