女性如果不想马上怀孕，就会用宫内节育器避孕。这种避孕时间会比较长，效果很好。但为了让宫内节育器发挥作用，一定年限后，女性需要及时取出并更换新的宫内节育器。但是，取出后需要注意什么呢？
取环后注意保持阴部清洁。最好用温水洗，不要用冷水，以免感冒。此外，要经常更换内衣，保持环境的干净整洁。取环后一个月内最好不要同房，以免出血过多。清洁时最好淋浴，以免脏水进入体内，影响健康。
注意饮食清淡，避免辛辣刺激的东西，多吃优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。吃一些补血的食物，有助于身体更快恢复。女性需要注意充足的休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，这样有助于身体尽快适应子宫的变化。
术后避免剧烈运动，以防不良刺激和严重出血。一般来说，阴道出血的时间不会太长，大约3-5天。如果出血不干净，应该就医，防止出现危险情况。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。