月经是女性的生理现象。正常情况下，每个月都会来月经。在月经期间，女性总会出现一些不适症状，如腹痛、乏力、嗜睡等，部分女性还会出现腰酸背痛的症状。那么，女性经期如何缓解腰疼呢？
如果女性在经期出现腰疼，很可能是因为经期盆腔和子宫充血，进而刺激腰骶部的神经，从而出现疼痛症状。很多痛经的女性不仅会感到腹痛，还会出现腰疼的症状。
一般经期腰部酸痛时，可以用热毛巾、热水袋热敷，可以缓解疼痛。除此之外，可以在腰上贴止痛膏，也可以缓解腰痛的症状。另外，疼痛厉害的时候，可以去医院理疗按摩。
如果女性朋友在月经干净后仍然出现腰疼的症状，很可能与月经无关。是腰部的疾病引起的，去医院骨科查查病因。找到病因后，就可以对症治疗了。如果是腰椎间盘突出引起的腰疼，要进行牵引和理疗的综合治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。