就是痘痘，长在脸上的痘痘，属于皮肤病之一，在生活中很常见，尤其是青春期以后。但有些女性进入月经后，皮肤长痘的症状会更严重，有时不小心抓破会引起不良反应。那么，月经前后长痘怎么办？
月经前后，女性要做好各种护理工作，缓解痤疮发作的症状。此时长痘痘主要是体内叶黄素分泌旺盛，导致皮肤油脂分泌增多，增加了痘痘的发病率。此外，女性心态变化等原因也会引起痘痘。长痘后，女性要注意日常饮食卫生，以清淡食物为主，不要刺激性的东西，包括辣椒、油炸食品等。最好少吃海鲜等发制品，以免加重痘痘症状。
女性也要注意皮肤的清洁，用温水洗脸，早晚各洗一次。他们不应该使用刺激性的护肤品。如果面部油脂旺盛，她们也要保湿补水。洗脸的时候不能用脏毛巾，也不能用手去挤。否则容易引起化脓性感染，甚至留下痘坑。
经期脸上长痘痘的女性也要注意调整情绪，保持乐观的心情，不要有太大的精神压力，多休息，多吃水果蔬菜，尤其是含维生素a的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。