相信大家对咖啡都不陌生，咖啡是一种非常受欢迎的饮品。喝咖啡可以提神，所以很多人加班熬夜的时候都会喝点咖啡。但并不是每个人都适合喝咖啡。例如，孕妇和儿童不应该喝咖啡。那么，女性经期可以喝咖啡吗？
不建议女性在经期喝咖啡。这是因为经期喝咖啡会刺激血管，加速血液循环，容易使女性月经量增加，经期延长。如果女性朋友很喜欢咖啡，可以等到月经过后。
咖啡中含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，使人精神亢奋，容易影响睡眠。女性来月经时，要多休息，睡眠充足。如果他们喝咖啡，睡眠质量可能会下降。
如果女性在经期喝咖啡，容易影响体内碳水化合物的代谢，所以处于经期的女性不宜喝咖啡。当女性来月经时，她们应该选择健康的饮料，如牛奶和果汁。喝牛奶可以为身体补充钙质，睡前喝一杯牛奶也可以促进睡眠。喝果汁可以补充很多维生素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。