孕期做好充足的准备，不仅可以顺利怀孕，还可以保证胚胎的质量。所以女性会非常重视。艾灸是中医常用的方式，可以调理身体。那么，孕期艾灸哪个部位呢？
孕期艾灸下关元穴，可以提高人体的阳气。如果女性平时身体虚弱、怕冷或者容易痛经，可以艾灸这个部位，但要在中医的指导下进行。不要随便做艾灸，要去正规的地方。
孕妇也要调整饮食，保证一日三餐饮食均衡，适当补充钙、铁等物质，以及叶酸。每天喝一杯牛奶或一些果汁是有益的。但是，如果女性想要控制体重，肥胖和体重不足会影响生殖功能。如果你肥胖，不要选择节食减肥。最好用科学的方法，以免对身体造成威胁。
女性也要坚持运动，不仅可以保持体型，还是一种积极的生活方式，可以提高卵子的质量，保证胚胎的正常生长。平时女性要注意工作环境，减少化学物质的危害，避免在辐射下长时间期待，并纠正不健康的饮食习惯，不喝酒不抽烟，保证充足的休息，不要让自己过于劳累。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。