红糖水是一种很常见的饮料，女性会比较喜欢，因为它有很多好处。它是温暖的，可以暖胃。和姜茶一样，是热饮。但是，经期喝红糖水有用吗？
经期喝红糖水有用。有的女性经期特别疼，就是痛经，腹痛明显，严重的时候还要去找医生吃药。这类女性多为虚寒体质，平时手脚很冷。此时喝红糖水可以起到暖宫的作用，从而缓解疼痛，促进子宫出血。女性可以在月经前几天开始饮酒。
如果女性体质偏热，经常感到口渴，容易上火，就不宜喝太多红糖水，以免引起月经量过多。她应该趁热喝红糖水，不能让它凉了再喝，否则没用，还可能导致痛经加重。如果经期不小心感冒了或者感觉很累，喝点红糖可以温暖身体，增加精力。
红糖里糖太多了。睡前不要喝，以免造成肥胖，适量饮用。两餐之间可以选择喝一杯。红糖还有维护气血的作用。经期身体虚弱或面色苍白也可适量服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。