卵泡发育不好。什么事？
卵泡发育不良可以通过食疗来调节，相信很多女性朋友都听说过。那么，你知道卵泡发育不好的时候吃什么吗？促进卵泡发育的食物有哪些？其实这些食物都很普通，营养又好吃！
1.谷类：如果女性不排卵，精子就无法有受精的过程，所以很难怀孕，所以排卵对下一代很重要。同时，不排卵还会导致女性生理功能紊乱，进而导致月经失调等方面。所以对于不排卵的女性来说，日常生活中要多吃谷类食物。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。
2.豆类：女性朋友在日常生活中要多吃含有植物雌激素的食物，因为很多时候，女性不排卵大多是因为体内雌激素过低造成的。生活中含有植物雌激素的食物有很多，如黑豆、黑豆奶、黑豆汤等。
3.茴香、葵花籽、洋葱等食物也含有丰富的雌激素，因此也适合无排卵的女性朋友食用。
卵泡发育不好。黑豆好吃吗？
很多女性朋友都听说过，卵泡发育不好可以通过吃黑豆来调节。这个说法对吗？我们一起来看看吧！
很多网友说，当你有卵泡发育不良的时候，这个时候吃黑豆可以适当的护理。比如从月经结束到排卵前，女性朋友可以通过喝黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来调理。除了喝黑豆浆，他们还可以用黑豆炖猪蹄，也有很好的疗效。
为什么吃黑豆可以解决卵泡发育不良的问题，是因为黑豆中含有大量的植物雌激素，可以有效促进卵泡发育，帮助女性朋友补充雌激素。
医生说，黑豆虽然含有大量的植物雌激素，但目前还没有得到医学上的证实，所以卵泡发育不好的黑豆是否有特异疗效还无法证实。因此，医生建议患者选择科学治疗，均衡饮食，不要盲目听信谣言，否则会耽误病情。
对于卵泡发育不良的治疗，建议平时多吃大豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素。平时多吃点羊肉、乌鸡等肉类就好了。
卵泡发育不良的食谱推荐
1.生姜红糖茶
中医建议卵泡发育异常的女性朋友在日常生活中可以多喝生姜红糖水，因为它有很好的暖宫活血的作用。子宫寒冷是女性卵泡发育异常的主要原因。生姜红糖水可以暖宫。因此，女性朋友们在平时更要注意子宫的保暖，这样才能更好的促进卵泡发育。
如果经常手脚冰凉，很可能是因为宫寒。这个时候多喝生姜红糖水是最好的选择。每个女性从月经第一天到月经结束都可以通过喝生姜红糖水来调理，从而治疗卵巢发育不全。
2.水鱼汤
卵泡发育不好。什么食物好？女性经期可以选择饮水鱼汤进行调理，最好在月经第5天。月经5天后买一斤水鱼炖着喝。炖汤时，还可加入适量枸杞、红薯肉、山药等药材，炖45分钟左右。
另外，如果卵泡发育不好，也可以多吃一些能促进卵泡生长的食物。比如：克罗尔米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、汤等。在平时？尽量避免吃寒、辣、燥、油腻的食物，适当吃一些温热、温和、滋补的食物。但是开心的心情也很重要。
卵泡发育吃什么药好？
卵泡发育不好会影响女性的生育能力，那么吃什么药对卵泡发育好呢？下面介绍三种药物：
1.克罗米芬胶囊
适用于：治疗无排卵性女性不孕症，以及体内有一定雌激素水平者。
服用方法：每天口服50毫克，连续服用5天。从月经周期第5天开始服药。如果患者闭经，应在孕激素撤退出血的第5天服用。治疗后排卵但未怀孕的患者可重复原治疗的疗程直至怀孕，或重复3-4个疗程。如果患者治疗后没有排卵，在下一个疗程中可将剂量增加到每天100mg，连续5天。只有当个别患者的剂量能达到每天150mg时，才能排卵。
禁忌：不规则阴道出血、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝功能损害、精神抑郁、血栓性静脉炎等。原因不明者禁止入内。
2.保利康
适用：无排卵综合征：用于对克罗米芬治疗无反应的女性。
用法：用此药治疗。开始时，应在有治疗生育问题经验的医生指导下进行。
禁忌：患有卵巢、乳腺、子宫、下丘脑或垂体肿瘤；怀孕或哺乳期；未确诊的阴道出血；对这种药的任何成分过敏；原发性卵巢衰竭
3.李申宝
适用于：用于无排卵(包括多囊卵巢综合征)和克罗米芬治疗无效。
服用方法：本品可用于肌肉注射。注射前，可将粉末溶解在生理盐水注射液中。为避免注射容量过大，可将5瓶本品溶解于1mL溶剂中。
禁忌：对利森堡及任何成分过敏者。或孕妇或哺乳期妇女。乳房、子宫、下丘脑或垂体肿瘤。尚未明确诊断的阴道出血。原发性卵巢衰竭。
卵泡发育不良的预防措施
1.保证充足的睡眠。
现在的青少年或者工薪家庭经常熬夜玩或者加班，所以过度的过度劳累很容易导致内分泌失调，进而影响卵巢的健康，所以一定要明白充足的睡眠对于女性的重要性。
2.避免久坐。
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官、卵巢和子宫的血液微循环，阻碍卵巢和子宫组织的营养供应。久而久之，影响卵巢的正常功能，从而加重卵巢早衰的难度，治疗卵巢早衰。工薪阶层就是这个高危人群，所以我们偶尔会偷懒一点倒点水，站起来活动活动筋骨等等。
3.注意均衡饮食
挑食和节食会造成营养不良，降低机体免疫力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，经常锻炼，减少被动吸烟，增强体质，防止早衰。
4.定期妇科检查
定期妇科检查，发现问题早治疗。
5.保持愉悦的心情。
女性长期抑郁会直接影响乳房和卵巢。中医的肝经直通乳房和输卵管、卵巢，两者相通。长期肝气郁结，势必直接影响卵巢功能。对于女性来说，保持愉快的心情也是保养卵巢的一种方式。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。