为了生下一个健康的宝宝，很多女性会在最佳受孕年龄怀孕，但因为工作繁忙，生育计划一再推迟。如果超过35岁，属于高龄产妇，也需要面对很多怀孕风险。那么，老人怀孕前有哪些准备呢？
怀孕前要做好心理准备，可以先咨询一下医生，看看有哪些注意事项和风险存在。女人要提前做好准备，不管有多难，都要有所了解。同时也要做好体检，了解身体状况，避免某些疾病感染胎儿，及时治疗已有疾病，如高血压、甲亢等疾病，都需要控制。
高龄孕妇也要服用叶酸，可以降低胎儿畸形的概率，更有利于胎儿发育。怀孕的过程艰难，抵抗力下降。女性要运动，每天坚持合理的运动，以提高身体的免疫力，增强卵子的活力，减少孕期感冒生病的可能性。
孕前也要改掉不良的饮食习惯，注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，以及一些高蛋白的食物，尽量少吃刺激性的东西。大龄女性怀孕的几率可能较小，怀孕后会面临很多危机，要做好充分的准备。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。