如果男性经常急躁易怒，容易口干舌燥，容易失眠盗汗，很可能存在肾阴虚。建议去看中医，了解有没有什么疾病，这样才能做到对症治疗，同时也可以通过一些方法来改善肾阴虚的症状。那么，男性阴虚怎么调理呢？
男性阴虚可以通过食疗来治疗，比如枸杞山药粥，有很好的补肾作用。患者应多吃清养津液的食物，以及一些生津养阴的食物，还有蔬菜水果。可以吃一些滋阴的药膳，有针对性的护理，但是不要吃辛辣刺激性的东西，尽量用蒸的方式烹饪，减少煎、炸。
患者要经常做一些腰部的运动，也有补肾的作用，可以改善肾阴虚的症状，比如按摩脚底。运动需要长期坚持，不仅对身体有好处，对肾脏也有好处。阴虚的原因有很多。如果长期睡眠不足，身体会大打折扣。所以要早睡早起，按时作息，不要熬夜。
男性的性生活要有规律，避免过度放纵不利于健康。为了肾脏健康，患者可以通过各种方式进行调理。如果症状明显，应在医生的指导下进行治疗，这样效果更好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。