现在的人都比较重视生育，所以在生孩子之前，大部分都会做个体检，然后怀孕。以上做法非常正确，对优生非常有利。需要注意的是，备孕不只是针对女性，男性也是如此。那么，孕期生活需要注意什么呢？
备孕的时候要特别注意饮食。这是因为饮食对健康的影响很大，所以要保持饮食均衡。如果平时挑食，要多补充蛋白质。如果你经常吸烟、喝酒或喝咖啡，你需要戒烟戒酒，避免喝咖啡。
孕期需要补充叶酸，从孕前3个月开始补充。人们应该经常吃叶酸含量高的食物，如猪肝、生菜、菠菜、油菜等，并服用叶酸片。女性叶酸缺乏时，胎儿容易出现神经管畸形，所以补充叶酸非常重要。
怀孕期间，男女都要体检。女性除了血常规、尿常规等一些基本项目外，还要进行生殖系统的检查，如卵巢、子宫、内分泌等。男性的检查项目相对较少，通常只需要前列腺和精液检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。