生活中的男性现在大多工作压力大，很容易导致运动量减少，从而导致一些身体状况。那么男性怕冷怎么办呢？
1.中医按摩。如果男性出现乏力、怕冷等症状，很可能是肾虚或血气不足所致。这时，他们可以去当地正规的中医院进行相应的按摩，缓解身体不适。
2.适当运动。每天运动不仅能促进体内血液循环，还能使身体出现发热。在这种情况下，还能有效改善乏力、怕冷等症状。
3.调整饮食。大多数男人身体虚弱，怕冷。这种情况应该认为是阳气不足造成的，所以他们应该多吃一些温热的食物，比如狗肉、羊肉等。如果选择食材，也可以选择花椒、葱、姜、蒜、孜然、辣椒。但这些成分不仅是日常生活中常用的，对怕冷症状也有很好的调理作用。
4.药物治疗。对于体虚怕冷者，应在医生的指导下服用相应的药物，以达到治疗目的。如果觉得西药会对身体造成一些伤害，也可以选择一些中药来达到调理的目的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。