怀孕与夫妻双方息息相关，所以不仅要关注女性卵子的质量，还要关注男性精子的质量。但仍有很多人过分关注女性，对男性关注甚少，对男性精子缺乏足够的了解。那么，精子成熟需要多长时间呢？
精子成熟，也就是说从出生、发育到成熟的过程，一般认为是三个月左右，也就是90天。从具体时间来看，发育成蝌蚪状需要70多天，具体来说大约74到76天。
精子发育成咳嗽，尚未成熟，但已经形成。再过十天大概要14到16天才能成熟。需要注意的是，精子就是这样产生和发育的，所以在精子产生到成熟的过程中要注意保护精子。
很多因素都会影响精子的质量，比如酒精中毒，很多人都知道会影响精子的质量。所以，在怀孕期间，男性要注意戒酒、戒烟，避免接触一些有害有毒的物质，多运动，多吃韭菜、虾，有助于提高精子质量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。