现代生活中很多人都有胃病，这是多种原因造成的，最常见的就是不良饮食习惯。比如年轻人喜欢暴饮暴食导致肥胖，也容易引发胃病。那么有胃病怎么减肥呢？
有胃病的人不能节食减肥。这样做不仅会伤肝，还会反弹。建议平时多喝水，饭后不要吃任何东西。平时可以多喝汤，吃时令蔬果、鲜鱼、鲜虾等蛋白质含量高的食物，这样就不会发胖，还可以补充营养。只吃七八分饱的饭，七点前需要吃晚饭。睡前四小时不要吃东西。饭后散步一小时或休息一小时后跑步，可以促进消化，帮助减肥。这样就可以轻松自然的减肥了。
如果你有胃病要减肥，就要按时吃三餐。如果太饿，或者吃得太多、不规律，都会加重肠胃疾病。所以正常饮食。多吃小米粥、鸡蛋汤、米糊等。并少吃生冷、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，减少胃肠刺激。还可以口服一些能健脾和胃、帮助消化、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的药物。
减肥不仅是为了好看，更是为了健康。所以在减肥的时候，要注意循序渐进。不能不顾身体条件追求急功近利。你要根据自己当时的体力来调整，或者增加或者减少运动量，这样就很容易燃烧掉脂肪。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。