如果很多育龄夫妇婚后想要孩子，他们会采取一切措施为怀孕做准备，比如戒烟戒酒，保持良好的心情，提高饮食质量。一切都是为了孕育一个优质的胚胎，有的女性已经很久没有怀孕了。那么，怎样才能正常排出多个卵子呢？
如果你想让卵子从卵巢排出，卵子成熟是必要的。如果想多排卵，可以服用能促进排卵的药物。而且备孕期间，夫妻双方都要注意休息，保持充沛的精力。同时吃有营养的食物。
建议：注意卫生，休息，抽烟喝酒，熬夜，生活规律，预防疾病。
孕期优生优育检查有四项，包括弓形虫病、生殖器疱疹、风疹等病毒。一般体检，心、肝、肾功能、血尿、血压、血糖、生殖器及相关防疫系统、遗传史等常规检查。男性还会检查精液、衣原体和支原体。
计划生育前三个月到怀孕后第三个月底服用叶酸，可以预防先天性神经管缺陷。双方还应戒烟戒酒，避免接触有毒物质。
可以选择服用促进排卵的药物，但是对身体不好。也可以去医院打个鸡蛋注射，但是不建议，因为也是对身体有害的，而且这种方式的鸡蛋注射质量不高。顺其自然。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。