女性成熟后会定期来月经，但也有女性朋友痛经。痛经的发生主要和个人体质有关，其中一个原因就是宫寒，有些痛经的女性朋友也会有血块。女性痛经有血块怎么办？
如果痛经有血块，可以选择一些桂圆、红枣等具有补血作用的食物，对我们的身体健康会起到一定的辅助作用。很多女性朋友可能也会有贫血的症状，所以多吃一些具有补血功能的食物，可以有效的改善你的痛经，也不会导致骨盆充血，导致血液循环不畅。
痛经有血块主要是饮食不规律或者营养含量低造成的。如果女性朋友能够明白这些道理，那么在生活中可以选择一些具有补血作用的食物，从而改善痛经有血块的现象，保证女性朋友的身体健康。
女性经期要注意保暖，尤其是冬季要注意保暖，防止感冒。如果有痛经的症状，可以在肚子或小腹敷温水袋。不吃生冷食物，同时避免过度劳累，劳逸结合。如果经期有大量血块，可能是妇科疾病引起的。应该尽快去医院做子宫和妇科检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。