很多人因为阴虚而出现上火的症状，大多与上火、经常抽烟、喝酒、熬夜、心情不好等有关。那么，阴虚内热会导致胸闷气短吗？
阴虚内热会导致胸闷气短。除此之外，还表现为五心烦热、盗汗、口干、咽干、眼干、气短、鼻音重、痰少。有些吐出来的痰很黏，还容易疲劳，甚至耳鸣、腰酸等一系列症状。
阴虚内热怎么调理？
1.首先要建立规律的生活习惯，尽量不要熬夜和暴饮暴食。
2.可以多吃一些具有清热降火、调理脾胃、滋阴补肾作用的食物，如山药、绿豆、薏苡仁等。有助于改善阴虚内热。
3.平时可以适当喝点金银花茶、菊花茶，有清热降火的功效。
4.睡前泡脚15分钟。你的脚上有很多穴位。每天用热水泡脚可以刺激这些穴位。坚持泡脚对阴虚内热的恢复有很大的帮助，也有利于睡眠。
除了以上方法，最不能忽视的是每天坚持锻炼，因为只有身体好了，才能快速恢复。也可以适当跑步，做俯卧撑，仰卧起坐等。能有效改善阴虚内热的症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。