很多夫妻结婚后会考虑很快怀孕生子。一般来说，她们需要提前做好怀孕的准备，怀孕一段时间后就可以怀孕。但有些人可能还停留在准备怀孕的阶段，所以长期不能怀孕。这个时候很多情侣都会有相应的检查，看看自己的身体有没有问题。那么精子检测需要禁食吗？
精子检查不需要禁食。如果需要去医院做精子检测，可以先让医生写一份精子检测清单，然后去医院的精子采集室，通过自慰的方式将一定量的精子射进标本杯。精子检查主要是检查精子的存活率，看是否有死精子或无精子症等症状。
精子的质量可能与熬夜、劳累、服用某些药物有关，检查前要注意避开这些因素。特别需要注意的是，检查前3-7天不能有精液排出，包括性精液排出和手淫精液排出。当然，也不能太久。如果太久不射精，也会影响检测结果的准确性。最好不要在考前3-7天射精一次，直到考完为止。
如果检测结果显示精子活力低下，可以通过添加锌制剂来改善。一般经过一段时间的补充，精子活力低下的症状可以得到不同程度的改善。所以要注意补锌，多吃含锌量高的食物，每天多吃动物肝脏和瘦肉，会有帮助。还要注意生活习惯，戒烟戒酒，多运动，不要久坐。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。