女性要注意自己的月经，月经可以反映出女性身体的一些异常。比如女性月经周期异常，女性月经持续时间和月经周期出血量等。这些都是要注意的。在这里，我们也需要注意月经不调。那么，月经不调的原因是什么呢？
女性月经不调，需要找出具体原因。一般来说，女性的情绪会对月经造成更大的英雄。特别是一些女性受到了很大的精神刺激或心理创伤，可能会影响月经，容易导致月经紊乱。
有些女性不注意保暖，或者过于追求美，一直在节食。不保暖，受寒冷刺激，节食导致体脂减少，体脂不到体重的12%，这些都会引起月经紊乱。女性也要注意日常饮食，不要抽烟喝酒。
女性一定要注意日常保暖，尤其是腹部。所以不建议女性经常穿一些露脐的裤子或者短上衣。还有，天气冷的时候，不要穿露脚踝的裤子，否则会引起月经不调。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。