月经不调是困扰很多女性的问题。月经期间时间延迟或提前，月经量过多或过少都是月经不调的症状。人们想调理月经不调，却不知道用什么饮食。那么，月经不调应该吃什么呢？
如果月经不调是由疾病引起的，患者不仅需要食物调理，还需要药物治疗。平时可以用中药调理。月经不调的原因有很多。比如宫寒、气血不足的人，容易月经不调。经中医诊断后，根据个人体质进行配药。
月经不调的食疗也很重要。患者要注意多吃温补的食物，也需要多吃富含雌激素的食物来调节体内的激素水平。比如红枣、红豆、猪肝等食物都有补血的功效。适量吃一些可以补气血，使气血运行顺畅。豆制品可以补充雌激素，使月经通畅。
月经不调的患者最好不要吃生冷的食物。寒性食物容易导致肠胃不好，吸收的营养少，还容易引起宫寒，导致月经紊乱。月经期间，患者需要做好保养，少吃刺激性食物，多吃补气养血的饮食，也要适量吃一些蔬菜。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。