女性在来月经的时候，身体感觉不是很好，基本上会出现体虚、心情不好等症状。处于经期的女性需要注意饮食，不吃生冷食物，避免食用刺激性食物。那么，女性经期吃东西会发胖吗？
月经期间，女性吃东西会不会胖取决于日常饮食。如果你平时食量很大，经常吃高热量高脂肪的食物，就很容易发胖。有些女性认为来月经的时候，身体不会发胖。这种观点是完全错误的。
女性在来月经的时候，身体的新陈代谢比平时要慢。如果这个时候不注意饮食，很容易发胖。因此，在经期，女性朋友也需要注意健康饮食。如果只是正常饮食，是不会胖的。
因为女性在经期会失血，所以我们可以吃一些补血的食物，比如樱桃、枣、桂圆等。另外，月经期间，大家要吃清淡的食物，不能吃刺激性食物，否则可能会导致月经出血增多。平时可以多吃蔬菜水果，可以给身体补充各种维生素，对身体有益。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。