我非常关心我的身体。的确，这是女性爱美的表现。很多女性特别注意平时的饮食。他们吃得很仔细，也很注意。这将有助于他们保持健康，不会增加体重。有些女性认为经期可以随便吃东西。那么，经期吃东西不会胖吗？
经期吃东西还是会让女性发胖。跟这个月经期有直接关系。要知道女性在经期的排泄是不太好的，尤其是水和钠的潴留。所以女性会有这样的感觉，在月经期间，肚子会增大，会有鼓胀的感觉。
很多女性在经期也会特别注意日常活动，很多活动不适合月经期，所以活动量会减少。活跃度降低，与之相反的是消耗降低。这时候女性如果随便吃一些高热量的食物，肯定会导致摄入过多的高热量食物，这样脸就会变胖，也就是体重增加。
想要减肥或者保持身材的女性，也要注意在经期避免高热量饮食。他们可以吃更多温暖的食物。当然，寒性食物一定要少吃或者不吃。对于女性来说，月经是一个特殊的时期，所以在此期间一定要注意保暖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。