女性在经期的时候，有很多问题需要注意，比如保暖，避免腹部受凉。而且还应该调整饮食，避免吃生冷、生冷和刺激性食物，也不能做剧烈运动。那么，女性经期可以喝白茅根水吗？
女性在经期可以适量喝一些白茅根水，基本不会有不良影响。白茅根的营养价值很高，女性在经期要注意保养和营养，大家可以吃一些白茅根或者喝白茅根水。
白茅根性甘寒，能清肺热、胃热，还利水。如果女性朋友有阴虚津亏的情况，可以吃适量的白茅根，既能补阴又能补液，有效改善阴虚津亏带来的不良症状。
处于月经期的女性，新陈代谢较慢，肠胃消化能力较弱，饮食宜清淡，选择易消化的食物，忌甜食。否则不仅容易引起消化不良，还容易发胖。另外，来月经时，最好不要吃辣椒、大蒜等食物，因为这些食物刺激性强，容易影响月经，可能导致月经出血量增加。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。