肾脏不好的症状有哪些？
如果我们的健康出了问题，就会有一些症状来提醒我们。如果人的肾脏出现了问题，有一些不寻常的症状，需要我们多加注意。
1.首先，人的身体会出现困倦无力的症状，如果不及时工作或运动，就会感到疲劳。这是因为肾脏不好，功能紊乱。体内很多营养物质不能被吸收，从肾脏漏出，通过尿液排出体外。反之，体内的毒素和废物无法正常排出，身体就会出现嗜睡的症状。
2.如果肾脏出了问题，体内很多激素就无法通过肾功能排出，堆积在体内。此时会出现食欲不振的症状，患者常出现口腔溃疡、腹泻、腹胀等症状。
3.肾脏通过产生尿液排出人体内的有害物质。如果肾脏不好的情况发生，尿液也会出现异常，常伴有泡沫、尿频、尿急、血尿和尿量少等症状。
4.如果出现肾虚的问题，患者会出现腰酸腿软、贫血的症状，这是因为肾脏分泌造血激素的功能受损。
肾不好怎么办？
如果肾功能衰竭，人体的正常功能也会受到影响，对我们的生活和工作都是不利的。如果发现肾脏有问题，要及时治疗。那么肾脏不好该怎么办呢？
首先，如果你有肾脏不好的症状，要去医院做详细的检查，才能找出问题的根源。有时候身体其他器官的问题也会有类似的症状，要听从医生的分析和建议配合调理治疗。
日常生活中有很多细节需要注意。多喝水或绿茶代替饮料。早上空腹喝一两杯温水最好，有助于代谢产物的排泄。饮食上要注意蛋白质的摄入不要过量，否则容易造成肾脏的负担。饮食要尽量低盐低糖，因为盐太多容易引起水肿和血压升高，也会给肾脏造成负担。
如果出现感冒、炎症或皮肤感染，要及时治疗，因为病菌很可能损伤肾脏，加重肾脏问题。
肾不好的原因
现代人总是因为生活忙碌而忽视健康，很多健康问题都是生活中不良习惯的积累造成的。那么肾脏不好的原因有哪些呢？
1.有些人的饮食口味重，总是重盐、重辣。如果饮食偏咸，盐会导致血压升高，肾脏的血液无法维持正常流动，从而导致肾脏出现问题。如果长期不喝水，尿液会减少，体内的毒素和废物无法随尿液排出，容易导致肾脏出现问题，如肾结石、肾积水等。
2.如果习惯性排尿，尿液会积聚在膀胱内，容易滋生细菌，引发尿路感染等问题。所以，如果有尿意，要及时排出。
3.越来越多的年轻人习惯熬夜，长时间用咖啡、浓茶提神，对肾脏也非常不利，容易导致肾功能出现问题。
4.药物应在医生的建议和指导下服用。如果乱用药，长期过量用药，很容易对肾功能造成损害。
肾不好有什么影响？
肾脏是人体的重要器官之一。如果肾不好用，对人体健康影响很大。人体内的红细胞寿命较长，需要促红细胞生成素不断刺激其生长。如果肾脏不好，促红细胞生成素就不能正常产生，使我们脸色红润有光泽的红细胞就会失去活力。肾脏不好很容易加速我们的衰老，让我们的脸变得干燥无光泽，严重的时候甚至会导致皮肤溃烂。
中医认为，肾是人体正气的根本。如果肾虚，肾虚，人就会腰酸背痛，畏寒怕冷。如果肾脏不好，人就容易无精打采，不能说话，而且容易感冒生病。如果是严重肾功能不全导致尿毒症，那就更不可逆了，需要通过偷袭和肾移植来维持生命健康。如果有肾脏不好的，一定要及时检查治疗。
肾不好应该怎么调理？
肾不好，除了遵医嘱治疗，还要多注意饮食，注意调理，让身体回归健康状态。那么肾脏不好应该怎么调理呢？
1.多喝水促进体内毒素通过尿液排泄，早上空腹喝一两杯温开水，有助于清除体内垃圾，补充水分。
2.饮食尽量清淡，少盐少油。不要吃太油腻和太咸的食物。一些垃圾食品和加工食品要尽量少吃。
3.少吃含植物蛋白的食物，如海鲜、豆类、牛肉等。应多吃含优质蛋白质的食物，如山药、鸡蛋、肌肉等。这些食物更容易吸收。
4.多吃新鲜的蔬菜和水果，补充所需的维生素，但要注意一些热性的水果，如芒果、西瓜、荔枝，多吃苹果、猕猴桃、火龙果等营养丰富的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。