月经量少、面色发黄的女性，往往是气血虚弱的征兆。如果这种情况长期得不到缓解，女性的气血就会一直处于亏虚的状态，容易导致女性子宫发生病变，从而影响正常生育。那么，月经量少，脸色发黄，该怎么调理呢？
月经少脸色黄一般是因为体内气血不足，要吃一些补血的食物进行调理。下面介绍四种可以补血的汤。首先，能补血的汤有四种，包括鸡肉、当归、白芍、熟地黄等。都是具有补血益气功效的药材和食用材料。你可以把鸡肉洗净，和这些药材一起煮了再吃。
枸杞羊肉汤也是很好的补血汤。这个名字里的三种成分有非常好的益气补血的功效，而且基本上很容易买到。它们可以调经补气血，对缓解面部黄黄、月经量少的问题有很好的效果，味道也很鲜美。
红枣和乌骨鸡也不错。红枣是最常见的补气血食材，乌鸡也是女性比较熟悉的食材，可以改善皮肤暗黄、月经量少的问题。如果女性经过一段时间的食补和调理，月经和面色蜡黄没有得到改善，也可以进行相应的检查，防止肝脏出现问题。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。