虽然每个人都要经历婚姻，但是结婚真的好吗？对于这个问题，不同的人有不同的答案，但是在当今社会，很多人都害怕结婚，所以越来越多的人不想结婚，甚至不想谈恋爱。什么是婚姻恐惧症？有什么方法可以克服这种恐惧症？
什么是婚姻恐惧症？
恋爱、结婚、生子是人生的三大喜事，但随着婚礼的临近，很多准情侣会产生一种莫名的恐惧，害怕这个害怕那个，甚至有临阵脱逃的想法。这种症状其实是一种回避心理，心理学家称之为‘婚姻恐惧症’。
“婚姻恐惧症”是现代社会中一种具有代表性的心理疾病。社会舆论对婚姻生活的负面宣传是导致‘婚姻恐惧症’的原因之一。没有步入婚姻的人，对婚姻生活想得太多。面对婚姻时，表现为对婚姻的恐惧和逃避，所以很多人推迟结婚，甚至宁愿单身也不愿吃苦。
如何克服结婚恐惧症？
1.开放的态度和良好的沟通。这种方法特别适合对恋人的结婚动机持怀疑态度的‘病人’。
2.改变非理性认知。这种方法特别适合那些被囚禁在过去失败的阴影中无法释放的‘病人’。
3.接受系统的心理咨询，在心理咨询师的专业指导下接受一些放松训练或者直接使用冥想脱敏疗法。
生活在这个时代的人要承受很大的压力，尤其是成年人，不仅要面对工作上的压力，尤其是结婚生子之后，养孩子真的不是一件容易的事情，不仅要耗费精力和金钱，还要付出无数的努力，所以很多人会害怕结婚生子，但是只要调整好心态，一切问题都会迎刃而解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。