很多人都有自卑的感觉，因为人无完人，无论哪个人或多或少都会有一些缺陷。其实只要你正确面对，坦然接受，并不会影响你的生活和心情。下面我们来看看如何克服自卑。
首先，要学会接纳自己。一个人再漂亮，也有老去的一天。一定要摆平心态，坦然面对生活，明白活得漂亮不如活得漂亮。虽然一个人外貌的美丑和人际吸引有一定的关系，但这种关系主要表现在异性之间，尤其是在择偶上。
其实大部分人更在意自己的性格，不会太在意自己的外表。生活中可以提高自我评价，需要注意自我激励，多发现自己的优点，不要太在意自己的缺点。还可以做一些更有意义的事情，比如帮助别人，可以提高人们对自己的评价。
在平时的生活中，你可以多接触一些人，因为人在孤独的时候，容易胡思乱想，而这个时候，一点小事也会被放大很多倍，所以你要减少独处的时间。多交几个知心朋友，没事的时候多聚聚，避免自卑的现象。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。