夏天天气热，很多朋友的脚爱出汗。这种情况很容易造成细菌滋生，导致脚起泡、脱皮、疼痛、瘙痒。关键是他们抓也抓不到，真的急得跺脚。那么，夏天脚脱皮怎么办？有什么好的解决办法吗？
夏天脚脱皮怎么办？
方法一：注意洗脚，勤洗脚。
可能是身体的内分泌失调导致脚容易出汗，这种情况我们有时候很难控制，但是还是可以做好外部客观因素的，比如洗脚。当发现双脚大量出汗时，一定要及时洗脚，洗掉汗液，减少真菌滋生的机会。
方法二：保持鞋子清洁，定期换鞋。
平时穿的鞋子也要保持干净整洁。肮脏的环境也是真菌和各种细菌助长的好环境。所以一定要注意鞋子的清洁，勤洗鞋，勤换鞋，还要把鞋子拿出来晒晒，这样阳光就可以杀死真菌了。
方法：注意足部护理，勤泡脚。
平时一定要注意泡脚。泡脚的时候可以往水里放点醋或者生姜。醋能抑制真菌生长，生姜有杀菌作用。泡脚15分钟左右，不要太长也不要太短。泡脚对脚部血液循环有好处，所以要养成良好的习惯，定期泡脚。
方法四：及时保护足部，涂抹药物。
如果你的脚出汗很厉害甚至起水泡脱皮，那么一定要去医院，或者自己去药店弄点擦皮的药。一天工作下来，洗完脚再涂，然后隔夜吸收。第二天效果会好很多。记住，如果有痒的地方，不要用手去挠。
方法五：注意饮食，避免上火。
大部分人脚上出汗是因为内分泌失调，所以一定要注意饮食清淡营养，避免辛辣食物，多喝水，按时休息，养成良好的生活习惯。
以上五点是边肖给出的建议。夏天，爱剥脚的朋友可以及早按照边肖给出的建议，提前预防！不要等到脚又酸又痒的时候！
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。