痘痘是一个很烦人的皮肤问题，很多人都有过长痘痘的经历。那你知道头皮上也长痘痘吗？其实很多人都有过头皮长痘痘的经历。一旦出现这种情况，最好采取积极的措施积极处理，这样头皮长痘痘的情况就能得到改善。那么头皮长痘是什么原因呢？我该怎么办？
一、头上长痘痘的原因
一方面是由于皮脂分泌不平衡，另一方面可能是经常用不干净的指甲挠造成的。注意头皮的卫生，不要洗的太频繁或过度，使用一些有去油效果的洗发水产品。不要用指甲碰头皮。调理一段时间就好了。另外，心情和作息也会有影响。如果你最近心情不好，很累或者工作安排不正常，首先要照顾好自己的身体。
夏天出汗太多，头皮也是出汗的重要途径。但是头皮和我们的皮肤不一样。头发长在头皮上。导致汗液不能及时排走，头皮上会出现一些痘痘。平时注意多洗头，多喝水，少挠头皮。同时可以用一些控油清爽的洗发水，让洗后头皮凉爽舒适。
头皮正常，只有头皮屑。梳头时，头皮屑脱落。这种情况我们称之为单纯糠疹。
如果头皮屑很多，而且皮质很厚，上面有红斑，头发可以束起来，身体其他部位有皮疹，那么我们的诊断可能是银屑病。
头皮上的鳞屑很厚，鳞屑干燥呈粉状，多为石棉样头皮糠疹。
有一种头癣也会导致头皮屑增多，主要是白癣，伴有脱发。真菌检查阳性，诊断比较容易。这是临床上常见的头皮屑类型。
二、头上长痘痘怎么办？
1.清洁
这一点非常重要。如果你是青春期的童鞋，请每天洗头，尤其是爱运动的人，最大限度去除头部皮肤分泌的多余油脂。如果太清爽，可能会有头皮，那就用护发素，尽量保持头皮水油平衡。
如果你是油性皮肤的女生，选择洗发水对你来说很重要，因为这关系到你的头皮是否长痘。边肖建议你选择清爽配方的洗发水(如薄荷等。)去头皮屑。洗头的时候注意让泡沫在头上停留的时间长一点，一般1-2分钟后洗掉，效果更好。
注意洗发水的水温，用比体温略高的温水，40左右，不要太热，容易损伤头皮，让你头皮屑更多；也不要用冷水。头皮受到寒冷刺激后，血管会收缩，容易导致头痛等后遗症。
2.处理
头皮上有疙瘩。不要用脏手抓它。挠的话很容易伤口感染。所以去西方旅游后，可以在患处涂四环素眼膏，或者用伟哥25mg，一天三次，配合维生素。效果更好。
3.保持良好的生活习惯
良好的生活习惯也是必要的。头皮长痘痘的话，首先要早睡早起，尽量不要熬夜，多吃水果蔬菜，最重要的是，多喝水，勤运动，勤换洗衣服，清洁身体。有痘痘就不能作恶。
本文介绍了头皮长痘的具体原因，以及头皮长痘怎么办。如果你想让头皮上的痘痘尽快消失，那么你最好积极按照本文中的这些方法来处理你的痘痘，让你的痘痘尽快消失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。