老年人会有白发是正常的自然现象，没必要大惊小怪。但是很多年轻人也长出很多白头发，甚至越来越多，这是不正常的。白发是很多人的问题，那么是什么原因造成的呢？本文将介绍白发的主要成因。
1.精神因素
如果一个人长期抑郁，心情不好或精神亢奋，过度劳累，头发可以由黑变白。比如中国春秋战国时期，吴国大夫伍子胥为了打通昭关，一夜之间满头黑发变白。法国作家雨果在他的《悲惨世界》中描述，当侯德林市长经过激烈而痛苦的思想斗争，决心在法庭上承认自己是个囚犯时，“仅仅过了一个小时，他灰白的头发就变白了”。无论是历史传说还是文学描写都有些夸张，但毕竟说明人们早就认为头发由黑变白与精神因素有关。
2.营养状况不良
头发是皮肤的附属物，和身体其他部位的器官组织一样，需要充足的营养。不同的种族有不同的发色。白人的发色是金黄色，棕色人的发色是红黑色，而我们黄种人，因为头发里的色素颗粒含有铜、钴、铁，所以是棕黑色。如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。此外，根据医学临床观察，如果人体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3.疾病药物的遗传
疾病、药物、遗传也是导致头发由黑变白的因素，内分泌失调如垂体功能减退、甲亢，消耗性疾病如肺结核、伤寒、恶性贫血、植物神经功能障碍等。这些都被发现与头发由黑变白有关。
4.用脑过度
发现脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，没有时间锻炼，饮食不均衡，生活习惯不良，容易过早白发。
本文介绍了白发产生的主要原因。如果你年纪轻轻就有很多白发，那么你一定要积极找出造成这种情况的原因，然后积极采取措施，对症下药，让你的白发尽快消失，让你的形象更加美丽。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。